Über uns | My Site 2

Herzsportgruppen

Herzsport als ambulante Reha-Nachsorge verbindet Spaß an der Bewegung mit sportlichen, medizinischen, psychologi-schen und sozialen Aspekten. Ziel ist es, die Ausdauer-leistungsfähigkeit, die Kraftfähigkeit, die Beweglichkeit und die Koordination der Teilnehmer solch einer Herzsportgruppe zu verbessern. Zudem werden das Selbstbewusstsein und auch das Selbstvertrauen gestärkt und Betroffene erhalten Hilfe zur Selbsthilfe - um damit nicht zuletzt das Wohlbefinden und die Lebensqualität zu steigern.

Alle Gruppen werden von speziell qualifizierten Übungsleitern/innen und ein-em Arzt/Ärztin betreut, welche nicht nur Notfallsituationen, sondern auch bei Unwohlsein und zur allgemeinen Beratung den Teilnehmern zur Seite steht.

In verschiedenen Trainingsgruppen bietet der Verein DSHS-Herzgruppen e.V. Sport- und Bewegungstherapie in den Räumlichkeiten der Deutschen Sport-hochschule Köln an.

Unser Angebot richtet sich an Patienten/-innen mit Herz-Kreislauferkran-kungen. Das Herzsporttraining zeichnet sich durch abwechslungsreiche Bewe-gungsübungen aus, welche die Belastbarkeit individuell stabilisieren und lang-fristig verbessern.

Das Programm ist unterteilt in zwei verschiedene Sportangebote: das Training in der Sporthalle (90 min.) und das computergestützte, herzfrequentüberwach-te Training auf dem Fahrradergometer (60 min.) in einer Kleingruppe für die etwas schwächer Belastbaren. Hinzu kommt hier dann noch gezieltes Kraft-training.

Voraussetzungen

Voraussetzung für die Teilnahme in unseren Trainingsgruppen ist eine medizinische Indikation, festgestellt durch einen Arzt/eine Ärztin. Es ist dann auch notwendig, dass sie eine ärztliche Verordnung vorlegen, aus der ersichtlich ist, dass ein Herz-Kreislauftraining möglich und wünschenswert ist. Ihr Arzt wird sie sicherlich entsprechend beraten.

Gerne können sie auch den Verein kontaktieren, wenn sie hier Fragen haben

Kosten

Die Kosten für die Teilnehme an unseren Trainingseinheiten werden oftmals von ihrer gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Bei Vorlage solch einer Kostenzusage seitens der Krankenkasse fallen lediglich beim Fahr-radergometertraining geringe Kostenbeiträge für z.B. einen Brustgurt an, die dann von ihnen zu tragen sind. E

Es ist aber in diesen Fällen wünschenswert, dass sie dem Verein als Mitglied beitreten. Der Mitgliedsbeitrag in diesen Fällen ergibt sich aus unserer Bei-tragsordnung.

Sollte ihre Krankenkasse die Kosten nicht oder nicht mehr übernehmen, können sie natürlich als Selbstzahler trotzdem unsere Trainingskurse nutzen bzw. weiternutzen.

Als Mitglied des Vereins ändert sich dann der Mitgliedsbeitrag, in dem dann die Kosten für das von ihnen gewünschte Training enthalten ist.

Unsere Beitragsordnung finden sie über den nebenstehenden Link!

Gerne beraten wir sie, wenn sie Interesse an unseren Trainingskursen haben!

Schreiben sie uns einfach eine Mail oder rufen sie uns an - die Kontaktsdaten finden sie hier: